Школа - территория здоровья

ГУО "Молодечненская санаторная школа-интернат"

Ссылка на видеоролик https://cloud.mail.ru/public/z15S/onvLa5ycp

Здоровье – это одна из самых волнующих тем для многих людей, ведь его невозможно купить. «Береги здоровье смолоду», — говорили наши предки, и были правы, ведь, не подумав о здоровье в юности, люди расплачиваются отвратительным самочувствием в старости.

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что             по истине здоровый нищий счастливее больного короля. (Артур Шопенгауэр)

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Поэтому данная тема является очень актуальной. Забота о сохранении и укреплении здоровья, формировании здорового образа жизни учащихся является приоритетным направлением деятельности педагогического коллектива и носит системный характер.

Главными ценностями, бесспорно, являются здоровье человека и его жизнь. Одним из основных направлений работы школы - организация здоровьесберегающего пространства. 

Одной из воспитательных задач школы является воспитание здоровой личности, ориентированной на здоровый образ жизни; организация такого образовательного процесса, который не навредит здоровью ребенка; использование доступных школе средств охраны здоровья и развития школьника. 

Знания по сохранению и развитию здоровья являются важной составляющей профессиональной компетентности современного учителя, который должен обладать широким спектром здоровьесберегающих образовательных технологий, чтобы иметь возможность выбирать те           из них, которые обеспечат в данных определённых условиях успех конкретного обучающегося. Здоровый ребенок - хороший ученик.

Эффективность реализации проекта зависит от деятельности каждого педагога.

Она включает в себя:

-полноценную и эффективную работу с обучающимися всех групп здоровья (на уроках физкультуры, в объединениях по интересам и т. п.);

-рациональную и соответствующую организацию уроков физической культуры и занятий активно-двигательного характера;

-организацию физкультминуток на уроках, способствующих эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности;

- организацию работы объединений по интересам спортивной и туристической направленности: «Весёлые старты», «Баскетбол», «Туризм»;

-регулярное проведение спортивно-оздоровительных мероприятий (дней спорта, соревнований, олимпиад и т. п.):

* первенство школы по мини-футболу «Точный пас»;

* спортивно-игровой праздник «Спорт – здоровье! Спорт – игра!»;

* спортивно-интеллектуальный квест «Я здоровье сберегу!»

* соревнования по пионерболу;

* соревнования по волейболу «Выше мяч» (8-11 классы);

* спортландии «Спорт любить – здоровым быть» (1-4 классы),             «В здоровом теле – здоровый дух» (5-8 классы);

* спортивный праздник «Зимние выкрутасы» (5-11 классы).

Систематически проводятся «Дни здоровья» (каждая вторая суббота месяца): День бегуна, день футболиста, День волейболиста, веселые эстафеты, а также конкурсы, праздники и т. п.;

Просветительская работа с родителями (законными представителями) включает:

-лекции, семинары, консультации, курсы по различным вопросам роста и развития ребёнка, его здоровья, факторам, положительно                        и отрицательно влияющим на здоровье детей и т. п.;

-организацию совместной работы педагогов и родителей (законных представителей) по проведению спортивных соревнований, дней здоровья, занятий по профилактике вредных привычек и т.п.;

-организация выставки новинок литературы в библиотеке, информационных стендов, школьных газет, разработка соответствующей страницы сайта и т.д.

Просветительская работа с педагогами, учащимися и родителями проводится регулярно. В учреждении образования были организованы тематические информационные дни, на которые приглашались медицинские работники (врач общей практики Лукашенко И.А., помощник врача Чернюк К.Д., медсестра Храмцевич А.И., акушерка Платун С.А.) Сейловичской амбулатории. Ими проводились лекции по следующим темам: «Психическое здоровье», «Борьба с артритом», «Всемирный день борьбы с инсультом», «Курение – за и против», «Здоровым жить здорово», «Умей сказать нет соблазнам», «Профилактика сахарного диабета», «Всемирная неделя рационального использования антибиотиков», «Профилактика онкологических заболеваний» Борьба со СПИДом», «Профилактика травматизма». Совместно с медиками прошли круглый стол для девочек «Береги честь смолоду» (репродуктивное здоровье)              и мастер-класс «Первая медицинская помощь при ушибах, переломах             и кровотечении». По-прежнему рассматривается вопрос о пандемии COVID-19, о мерах предосторожности и профилактических мерах. Классными руководителями проводятся воспитательные мероприятия        по предупреждению и профилактике различных заболеваний:

• познавательный час «Как победить рак: нетрадиционные методы лечения» (10 класс);
• акции «Мы против курения» (5 класс), «Меняем сигарету на конфету» (7 класс);
• конкурс рисунков «Дым, который забирает здоровье» (2 класс);
• устный журнал «Безопасная пыль: курительные смеси» (9 класс);
• классный час «Профилактика простудных заболеваний» (4 класс);
• информационный час «Наркотики –дорога в никуда» (1 класс);
• шоу-программа «Жить здорово здоровым. Наркотикам НЕТ!» (5-7 классы);
• эстафета мнений «Наркомания – дело личное» (9 класс);
• урок-рассуждение «Жизнь среди вируса, как защититься? Аптека под ногами» (5 класс).

Большую просветительскую работу по предупреждению заболеваний, связанных с неправильным питанием, гиподинамией, профилактикой употребления наркотических и ПАВ регулярно проводят классные руководители:

• информационные и классные часы «Овощи и здоровье», «Пейте, дети, молоко», «Пути-дороги в мир Здоровья. Что такое витамины?», «Здоровье – богатство, которое всегда при тебе», «О вреде компьютерной зависимости», «Психическое здоровье ребенка – здоровье нации», «Скажем НЕТ вредным привычкам!».
• круглые столы «Мода и здоровье» (6 класс), «Три ступени, ведущие вниз» (8-11 классы), «Здоровье – наше главное богатство» (9 класс);
• игра по станциям «Здоровье уничтожим – новое не купим!» (8 класс);
• игровая программа + флешмоб «Здоровым быть модно!» (8, 9 классы);
• шоу-программа «Жить здорово здоровым» (5 класс);
• познавательные часы «Медицина современности» (11 класс), «Медицина для всех» (5 класс);
• викторина «ЗОЖ – Знайка» (7 класс);
• кинолектории «Профилактика СПИДа», «Профилактика ВИЧ» (3-11 классы);
• диалоги-рассуждения «Можно ли избавиться от вредных привычек?» (8 класс), «Здоровье – это важно» (5 класс), «СПИД – тревога человечества» (4, 7 классы); «СПИД – чума 21 века» (11 класс), «Во имя жизни» (6 класс);
• игра-путешествие по стране «Будь здоров» (1-4 класс).

Проходят и тематические Недели здоровья: с 16 по 23 ноября прошла Неделя профилактики курения и онкологических заболеваний, с 6 по 12 декабря - «Здоровье – жизненная ценность».

 В библиотеке регулярно обновляется выставка по здоровому образу жизни.

Особое внимание по-прежнему уделяется организации питания. Постоянно проводится С-витаминизация 3 блюд, учащиеся употребляют свежие овощи и фрукты, пересмотрено 10-тидневное меню, строго соблюдается питьевой режим с использованием воды, прошедшей очистку через фильтр.

Вопросы оздоровления стоят на постоянном контроле. Трое учащихся прошли оздоровление в санаторно-оздоровительных школах.

Учащиеся 1-6 классов в осенний и зимний период имели возможность пройти оздоровление на базе учреждения образования. Для них работали оздоровительный лагерь с дневным пребыванием детей «Осенняя сказка» (на осенних каникулах оздоровились 10 детей). Ежедневно проводилась термометрия (2 раза в день). Для учащихся воспитатели проводили минутки здоровья: «Мой вес и мой рост», «Как сохранить здоровье в холода»», «Опасные шалости на воде», «Профилактика COVID -19 вне дома», «Личная гигиена», «Правильное питание – залог здоровья», «Твой режим дня, «Здоровье в порядке – спасибо зарядке», «Гигиена в доме». Были проведены по здоровому образу жизни следующие мероприятия:

• спортивно-развлекательное мероприятие «Спорт! Ура!»;
• спортивное мероприятие «Снежный снайпер»
• зимние забавы на свежем воздухе;
• конкурс рисунков «Планета Здоровья»;
• спортландии «Со спортом дружить – здоровым быть», «В здоровом теле – здоровый дух» и др.

В рамках профилактики COVID-19 строго соблюдаются санитарно-гигиенические требования: соблюдение дистанции, обработка дверных ручек и иных поверхностей. Оборудован кабинет под изолятор. Все делается для того, чтобы уровень заболеваемости был как можно ниже.

Важно соблюдать распорядок дня: вставать ежедневно в одно и тоже время, заниматься регулярно утренней гимнастикой, есть в установленные часы, чередовать умственный труд с физическими упражнениями, соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви, работать и спать в хорошо проветриваемом помещении, ложиться спать в одно и то же время!

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой, норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов,                         а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Так вот, работа нашего учреждения образования направлена на то, чтобы помочь продумать учащимся свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья.

Наша самая главная цель – развивать и воспитывать здоровую нацию будущего.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти   в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.  (Гиппократ)

И сегодня полностью соглашаешься со словами Валентина Дикуля: «А главное, надо помнить, что ваше здоровье – в ваших руках. Придерживайтесь здорового образа жизни. Будьте активны, подвижны! Обеспечьте это и своему ребенку. Следите за питанием – недокармливать нельзя, но и перекармливать нельзя! Полноценный сон и отдых, сбалансированное питание, витаминные курсы, исключение стрессовых ситуаций – все это важно и нужно для того, чтобы расти здоровым. Если не заниматься своим позвоночником, то со временем позвоночник займется вами. Позвоночник – это основа нашего здоровья. В каком состоянии будет он, в таком состоянии будет и человек».

 Здоровье — самое ценное в жизни. Когда у нас ничего не болит, здоровы наши близкие, тогда и солнце светит ярче. Только здоровый человек может радоваться каждому наступившему дню. Без здоровья не нужны ни деньги, ни золото, ни другие материальные блага. Поэтому если у нас хорошее здоровье, его надо беречь!

Профилактика травматизма у детей и подростков

Двигательная активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Стремление  ребенка  двигаться – одна из важнейших жизненных потребностей. Если ребенка не останавливать, он без устали будет бегать и прыгать. Физические упражнения приносят ребенку много радости, снижают нервное напряжение, развивают мышцы, в том числе мышцы спины - формируется мышечный каркас позвоночника. Некоторые родители одергивают ребенка по разным причинам, боятся, чтобы малыш не упал;  другие, одев его в красивую одежду,  не позволяют  бегать.

          Сегодня подавляющее большинство детей, вместо того чтобы играть во дворе со сверстниками в подвижные игры, просиживают с гаджетами в руках, а родители бывают слишком заняты, чтобы контролировать этот процесс.  Если ребенок мало двигается, он плохо владеет телом, легко теряет координацию, у него могут развиваться нарушения осанки, плоскостопие и высока вероятность получения травм. Важным элементом профилактики травматизма является повышение уровня физического развития детей. Ребенок, занимающийся каким-либо видом спорта, не только физически крепче, но и, как правило, эмоционально более стабилен, обладает хорошей координацией, умеет группироваться при падении.

    В последнее время у детей и подростков стали встречаться тяжелые травмы, полученные  при катании  на  скейтбордах, роликовых коньках, горных велосипедах и при занятии другими «экстремальными» видами спорта. Дети имеют  высокую склонность к риску и не могут адекватно оценить степень опасности своих действий для себя и для  окружающих. Обязанность родителей обучать детей основам профилактики травматизма, внушать им, что опасности можно избежать, если вести себя правильно. Для взрослых важно самим вести себя правильно во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни.

Работа по профилактике  травматизма должна вестись в трех основных направлениях:

1. Создание травмобезопасной среды, в которой пребывают дети;
2. Выработка у детей безопасного поведения в различных жизненных ситуациях;
3. Закаливание и физическое развитие детей, направленное на укрепление костно-мышечной системы и выработку координации движений.

Помните, что лучшая профилактика травм – осторожность и осмотрительность!